您的位置:主页 > 煲汤专题 > 水产原料 > 紫菜蛋花汤 > > 正文

番茄紫菜蛋花汤的做法

字体:2018-06-28    煲汤食谱大全
 番茄含有丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果。番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸,还有增加胃液酸度,帮助消化,调整胃肠功能的作用,而且,早中晚各吃一个西红柿,对于去除黑眼圈有效果。
 
紫菜富含蛋白质和碘、磷、钙等。营养丰富,其蛋白质含量超过海带,并含有较多的胡萝卜素和核黄素。常吃含硒丰富的紫菜,可提高人体对抗辐射的能力。
 
番茄紫菜蛋花汤做法简单,好喝,算是一道比较节约时间快速的一道汤品。
 
文/喵七说美食
 
 
 
 
 
紫菜,蛋,葱花,番茄,盐,香菜。
 
 
 
1,准备好番茄一个,鸡蛋还有紫菜少许撕小块备好。
 
 
 
2,西红柿洗净去皮,切成小块。热锅放油,小火,下葱花爆香,加入番茄块,翻炒一下,加盐,炒匀,加水烧开。
 
 
 
3,水开后,煮一两分钟,加入撕成小片的紫菜。
 
 
 
4,大火,迅速淋入蛋液。
 
 
 
5,加少许香油,撒香菜调味,出锅。
 
 
 
简单美味的番茄紫菜蛋花汤就做好了,酸酸甜甜,味道鲜美的番茄汤,一碗下去,汤足饭饱。
 
 
 
小贴士
 
想做出香浓的番茄汤,记得番茄先炒出浓汁后再加水煮,如果想省事直接开水下锅,味道就比较寡淡,没有那么鲜美了哦。
 

TAG标签:
移动网址:http://m.mndxw.com/zicaidanhuatang/20180628/179077.html

秒速时时彩平台 幸运28 秒速时时彩官网 秒速时时彩开奖 秒速时时彩平台 秒速时时彩 秒速时时彩平台 华盈彩票网 手机网投官网 手机网投官网