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宝宝预防贫血的辅食:菠菜汤米粉

字体:2019-02-24    煲汤食谱大全
 准备材料:菠菜叶5片,米粉(以宝宝平时的食量为准)。

制作方法:菠菜洗净,放入沸水中煮2分钟。等水凉后,把菠菜滤出,留下菜汤。用菜汤冲调米粉即可。

营养功效:宝宝是维生素和矿物质的“宝库”,可帮助宝宝补充铁质,预防缺铁性贫血、口角炎、夜盲症等。菠菜中富含膳食纤维,可促进肠道蠕动,预防便秘。

适合7个月以上的宝宝食用。

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提示:两种食材一起做,可在中间加空格



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